Главная / Советы / Тяжесть в ногах

Опубликовано:

25.11.2016

Тяжесть в ногах

Жалобы на ощущение тяжести в ногах являются довольно распространенным явлением. Более тридцати процентов населения испытывают неудобства от некомфортных ощущений в области ног. Причиной тяжести в ногах чаще всего являются застойные явления в сосудах. А вот что запускает механизм венозных патологий? Факторов, которые приводят к развитию такого неприятного ощущения как тяжесть в ногах на самом деле очень много. Избавиться от дискомфорта поможет врач, проведя полное обследование, выявив первопричину проблемы.

размер ноги

Одним из решающих факторов, которые приводят к возникновению чувства тяжести в ногах, считаются нагрузки статического характера. Причем не обязательно статическая нагрузка сопровождается физическим напряжением, которое также вызывает застойные явления. Риску подвергаются преподаватели, продавцы, хирурги, которые длительное время вынуждены находиться на ногах. Накопление значительного подкожно – жирового слоя клетчатки из – за лишнего веса, тоже препятствует нормальным сокращениям сосудов. У женщин ощущение утяжеления в ногах может быть вызвано беременностью или изменением гормонального фона. В жаркую погоду традиционно снижается двигательная активность, и увеличивается количество употребляемой жидкости, что приводит к затруднению кровообращения в нижних конечностях и застою.

Тяжестью в ногах сопровождаются некоторые заболевания. Патологии сердца и сосудов провоцируют нарушение кровообращения и, как следствие, появляются застойные явления в сосудах нижних конечностей. Но основные механизмы возникновения неприятных ощущений,  кроются в болезнях сосудов ног, позвоночника, заболеваниях мышечной системы и суставов. Заболевания сосудов вызывают нарушения в оттоке крови, что приводит к возрастанию давления в сосудах ног, и создает ощущение тяжести.

упражнения для ног

В связи с тем, что тяжесть в ногах может сигнализировать о заболеваниях разных систем органов, методы лечения будут существенно отличаться. Врачи Первого флебологического центра говорят, что только после детального обследования пациента, врач сможет установить причину проблемы и рекомендовать эффективное лечение. Но самостоятельно можно привести к нормальным показателям массу тела, изменить привычки добавив больше движения в привычный распорядок. Положительно скажется организация здорового питания, отказ от высоких каблуков. В удобной обуви следует носить ортопедические стельки, делать массаж голеней. Как бы банально не звучал совет вести здоровый образ жизни, но он помогает избежать многих неприятных моментов, ухудшающих ее качество.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован.Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>