Главная / Советы / Дефицит магния у женщин в период беременности

Опубликовано:

27.12.2016

Дефицит магния у женщин в период беременности

Часто беременным женщинам гинеколог рекомендует дополнительно принимать лекарственные препараты с магнием. Всем ли будущим мамам нужно это делать? Чем грозит дефицит магния у женщин в период беременности? Каковы симптомы нехватки микроэлемента? На эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в данной статье.

Магний жизненно необходим абсолютно любому человеку, так как входит в состав всех тканей и играет важную роль в нормальном функционировании клеток. Он принимает участие в передаче нервных импульсов и сократительной функции мышц.

модная одежда для беременных

Роль магния в протекании беременности

За уровнем магния чрезвычайно важно следить во время беременности, поскольку матка — это гладкомышечный орган, который во время родов начинает схваткообразно сокращаться. Достаточное количество микроэлемента снимает тонус мышц и не позволяет запуститься этому процессу раньше времени.Следовательно дефицит магния может привести к преждевременному изгнанию плода, иными словами — выкидышу.

Кроме того можно выделить и следующие положительные эффекты магния для беременных:

  • формирование костной и нервной системы ребенка;
  • участие в метаболических процессах;
  • регуляция инсулина;
  • стабильность нервной системы будущей мамы;
  • лечение и профилактика судорог в икрах ног.

Также специалисты отмечают, что достаточное количество магния в организме будущей мамы является профилактикой раннего и позднего токсикоза. Поэтому гинекологи рекомендуют задуматься о дополнительном приеме этого микроэлемента еще на стадии планирования беременности.

питание во время беременности

Симптомы нехватки магния

Зачастую дефицит магния у женщин в период беременности можно диагностировать по следующим признакам:

  • повышенная нервная возбудимость,
  • тошнота и слабость,
  • судороги,
  • проблемы с концентрацией,
  • тонус матки,
  • боли в области грудных мышц.

Поскольку уровень магния напрямую влияет на риск преждевременных родов, необходимо при каждом посещении гинеколога подробно рассказывать о своих жалобах на самочувствие, чтобы специалист смог на ранней стадии заподозрить нехватку данного микроэлемента.

Чаще всего врач назначает специальную диету и лекарственные препараты. Много магния содержится в какао, орехах, фасоли, гречке, бананах. Магний не накапливается в организме, его избыток просто выводится почками с мочой.

Лекарственные препараты с магнием чаще всего выпускаются комбинированной с витамином В6, поскольку так происходит лучше всасывание нужного микроэлемента из желудочно-кишечного тракта в кровь. Дозировка подбирается индивидуально врачом, исходя из результатов анализов и жалоб пациентки.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован.Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>