Дефицит магния у женщин в период беременности

Часто беременным женщинам гинеколог рекомендует дополнительно принимать лекарственные препараты с магнием. Всем ли будущим мамам нужно это делать? Чем грозит дефицит магния у женщин в период беременности? Каковы симптомы нехватки микроэлемента? На эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в данной статье.

Магний жизненно необходим абсолютно любому человеку, так как входит в состав всех тканей и играет важную роль в нормальном функционировании клеток. Он принимает участие в передаче нервных импульсов и сократительной функции мышц.

Роль магния в протекании беременности

За уровнем магния чрезвычайно важно следить во время беременности, поскольку матка — это гладкомышечный орган, который во время родов начинает схваткообразно сокращаться. Достаточное количество микроэлемента снимает тонус мышц и не позволяет запуститься этому процессу раньше времени.Следовательно дефицит магния может привести к преждевременному изгнанию плода, иными словами — выкидышу.

Кроме того можно выделить и следующие положительные эффекты магния для беременных:

• формирование костной и нервной системы ребенка;
• участие в метаболических процессах;
• регуляция инсулина;
• стабильность нервной системы будущей мамы;
• лечение и профилактика судорог в икрах ног.

Также специалисты отмечают, что достаточное количество магния в организме будущей мамы является профилактикой раннего и позднего токсикоза. Поэтому гинекологи рекомендуют задуматься о дополнительном приеме этого микроэлемента еще на стадии планирования беременности.

Симптомы нехватки магния

Зачастую дефицит магния у женщин в период беременности можно диагностировать по следующим признакам:

• повышенная нервная возбудимость,
• тошнота и слабость,
• судороги,
• проблемы с концентрацией,
• тонус матки,
• боли в области грудных мышц.

Поскольку уровень магния напрямую влияет на риск преждевременных родов, необходимо при каждом посещении гинеколога подробно рассказывать о своих жалобах на самочувствие, чтобы специалист смог на ранней стадии заподозрить нехватку данного микроэлемента.

Чаще всего врач назначает специальную диету и лекарственные препараты. Много магния содержится в какао, орехах, фасоли, гречке, бананах. Магний не накапливается в организме, его избыток просто выводится почками с мочой.

Лекарственные препараты с магнием чаще всего выпускаются комбинированной с витамином В6, поскольку так происходит лучше всасывание нужного микроэлемента из желудочно-кишечного тракта в кровь. Дозировка подбирается индивидуально врачом, исходя из результатов анализов и жалоб пациентки.