Главная / Советы / Борьба с любовной зависимостью

Опубликовано:

06.11.2016

Борьба с любовной зависимостью

Любовь между партнерами позволяет им ощущать себя нужными, защищенными и уверенными в себе. Любовь наполняет их теплом, радостью и ощущением стабильности.
Любовная зависимость сопровождается болью, дискомфортом, непреодолимой тягой к партнеру. От этой зависимостью нужно избавиться, иначе придется долгие годы мучится.
Чтобы избавиться от зависимости, для начала нужно выяснить, что есть ее основой. Психологи считают любовную зависимость заболеванием психики. Зависимые люди не признают своей подневольности и считают свое состояние искренней любовью. Такая «любовь» приносит только страдания. Страдают любовной зависимостью в основном люди, у которых занижена самооценка, или которые ранее получили глубокие травмы.

lyubov
Полностью вылечить от любовной зависимости бывает очень трудно. Сперва нужно научить человека любить и уважать самого себя, вернуть ему адекватную самооценку. Далее человек должен признать факт зависимости. После этого следует сделать наиболее решительный шаг на пути к освобождению от любовной подневольности. Заключается он в следующем:
1. Сменить место жительства. Как альтернативу, можно использовать долгосрочное путешествие. Путешествие поможет переосмыслить отношение к миру и к себе. Интересные знакомства, необычные впечатления помогут забыть о старых болезненных воспоминаниях.
2. Построить новые отношения. Родные или друзья в первую очередь дадут именно такой совет. К сожалению, он не всегда действует позитивно. Часто результат бывает противоположный. Если вы чувствуете, что такой вариант не для вас – не расстраивайтесь, пробуйте другие варианты.
3. Найдите для себя новое хобби. Наиболее подходящим хобби в таком случае будет что-то необычное, полное позитивных переживаний и эмоций. Хорошим вариантом может быть занятие необычным видом спорта, например альпинизм, туризм или прыжки с парашютами.

собрать вещи в поход
Независимо от методов нужно помнить, что желаемый результат придет со временем. Для этого потребуется накапливать в себе новые позитивные эмоции, постоянно повышать свою самооценку и больше работать над собой.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован.Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>